Zielony pogromca stresu

Jest wiele metod walki ze stresem i problemami. Jeżeli inne metody zawodzą warto sięgnąć po dobroczynną moc roślin.

Doskonałym ukojeniem nerwów jest herbatka z melisy. To popularnie występujące w Polsce ziele odpowiednio zaparzone skutecznie uspokaja, działa tonizująco na układ nerwowy, a także ma właściwości rozkurczające oraz wspomagające trawienie.

Ponadto melisa ułatwia zasypianie i łagodzi bóle menstruacyjne. Ta niepozorna roślina hamuje rozwój bakterii Helicobakter pyroli, która odpowiedzialna jest za powstawanie wrzodów żołądka.

Regularne picie herbatki z melisy zmniejsza poziom złego cholesterolu we krwi, co zapobiega miażdżycy. Systematycznie spożywana hamuje także peroksydację lipidów w wątrobie, a co za tym idzie chroni ją przez stłuszczeniem oraz innym schorzeniom.

Jest bogata w antyoksydanty, witaminę E oraz beta karoten, co oznacza, że opóźnia starzenie się tkanek. Ostatnio także wykazano, że melisa poprawia pamięć oraz zmniejsza objawy demencji starczej.