Pij mleko, będziesz wielki… Kiedy znane hasło nas nie dotyczy
Lekarze, dietetycy, rodzice… Wszyscy zapewniają, jak ważny i niezbędny produkt w diecie stanowi mleko. Tymczasem coraz więcej osób, pomimo szczerych chęci, nie może włączyć mleka do swojego codziennego jadłospisu.
Przeczytaj również: Czy wynajem busa jest opłacalny dla małych grup?
Jak ratować się w takich sytuacjach? Mleko jest bogate w witaminę A, D, zawiera wapń pomagając wzmacniać kości, kwasy tłuszczowe, fosfor oraz magnez. Gdy więc alergia zmusza do ostawienia mleka na bok organizmowi automatycznie brakuje wielu ważnych składników.
Przeczytaj również: Czy stolarka aluminiowa może być stosowana w konstrukcjach pasywnych i energooszczędnych?
Jedną z alternatyw w tym przypadku stanowi mleko kozie, które zawiera duże ilości wapnia, ułatwia trawienie, a przy tym nie wywołuje reakcji alergicznej. Można też spróbować pić mleko sojowe, bogate w proteiny oraz kwasy tłuszczowe, fosfor, czy żelazo.
Przeczytaj również: Czym jest metoda All on 6 i jakie są jej zalety?
Kolejny sposób na ominięcie alergii to mleko ryżowe, częściej spotykane pod nazwą napoju ryżowego. Niestety jest raczej ubogie w białka i minerały, plusem natomiast jest fakt, że na półkach możemy znaleźć różne smaki tego napoju.
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Jak poprawić bezpieczeństwo pracy dzięki drabinie 150 cm
Drabiny aluminiowe o wysokości 150 cm odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu bezpieczeństwa w miejscu pracy. Dzięki solidnej konstrukcji i stabilności, pracownicy mogą bezpiecznie sięgać po produkty na wyższych półkach, co minimalizuje ryzyko wypadków. Wprowadzenie odpowiednich modeli do magazynów zn
Nowoczesne technologie w programach księgowych a ich wpływ na bezpieczeństwo danych
Nowoczesne technologie w księgowości rewolucjonizują sposób zarządzania danymi finansowymi, wprowadzając innowacyjne rozwiązania, które wpływają na efektywność pracy oraz bezpieczeństwo informacji. Dzięki automatyzacji procesów przedsiębiorstwa mogą skupić się na strategicznych decyzjach, a nie na r