Zielony pogromca stresu
Jest wiele metod walki ze stresem i problemami. Jeżeli inne metody zawodzą warto sięgnąć po dobroczynną moc roślin.
Przeczytaj również: Czym jest metoda All on 6 i jakie są jej zalety?
Doskonałym ukojeniem nerwów jest herbatka z melisy. To popularnie występujące w Polsce ziele odpowiednio zaparzone skutecznie uspokaja, działa tonizująco na układ nerwowy, a także ma właściwości rozkurczające oraz wspomagające trawienie.
Przeczytaj również: Jak przygotować się do zdjęcia pantomograficznego?
Ponadto melisa ułatwia zasypianie i łagodzi bóle menstruacyjne. Ta niepozorna roślina hamuje rozwój bakterii Helicobakter pyroli, która odpowiedzialna jest za powstawanie wrzodów żołądka.
Przeczytaj również: Jakie są najnowsze trendy w zabiegach na twarz?
Regularne picie herbatki z melisy zmniejsza poziom złego cholesterolu we krwi, co zapobiega miażdżycy. Systematycznie spożywana hamuje także peroksydację lipidów w wątrobie, a co za tym idzie chroni ją przez stłuszczeniem oraz innym schorzeniom.
Jest bogata w antyoksydanty, witaminę E oraz beta karoten, co oznacza, że opóźnia starzenie się tkanek. Ostatnio także wykazano, że melisa poprawia pamięć oraz zmniejsza objawy demencji starczej.
Polecane artykuły
Zdjęcia na schodach jako inspiracja dla projektantów wnętrz
Schody odgrywają kluczową rolę w aranżacji wnętrz, łącząc różne poziomy domu i wpływając na estetykę oraz funkcjonalność przestrzeni. Odpowiednio dobrane materiały, takie jak granit, mogą podkreślić charakter pomieszczenia oraz zapewnić trwałość i wygodę użytkowania. Warto zwrócić uwagę na zdjęcia u
Ryby w roli głównej
Dietetycy oraz lekarze zalecają, żeby jak najczęściej spożywać ryby. Są one ważnym źródeł nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witaminy D. Ryby dostarczają duże ilości białka. Niewątpliwą ich zaletą są unikalne walory smakowe. Ryby można przyrządzić na wiele sposobów. W dodatku przygotowanie wielu